Datenschutz

Mit den folgenden Datenschutzbestimmungen informiere ich dich über meine Handhabung der Erhebung, Verwendung und Weitergabe von persönlichen Daten. Verantwortliche Stelle für diese Webseite ist Claudia Böhm (im folgendem synonym Activity Yoga bezeichnet).

Mit Verweis auf die Regelungen der EU DSGVO und in Bezug auf meine Unternehmensgröße und die Art der von mir erhobenen Daten kann ich auf die Bestellung eines Datenschutzbeauftragten verzichten. Gerne kannst du dich jederzeit bei mir (Activity Yoga, Claudia Böhm, Nördliche Ringstraße 15, 91126 Schwabach, Telefon 09122-888 199, Mobil 0151-153 289 99, info@activity-yoga.de) melden, solltest du Fragen zur Verwendung deiner Daten haben.

1. Nutzungsdaten

Wenn du meine Webseiten besuchst, werden auf meinem Webserver temporär sogenannte Nutzungsdaten zu statistischen Zwecken als Protokoll gespeichert, um die Qualität meiner Webseiten zu verbessern. Dieser Datensatz besteht aus

– der Seite, von der aus die Datei angefordert wurde,
– dem Namen der Datei,
– dem Datum und der Uhrzeit der Abfrage,
– der übertragenen Datenmenge,
– dem Zugriffsstatus (Datei übertragen, Datei nicht gefunden),
– der Beschreibung des Typs des verwendeten Webbrowsers,
– der IP-Adresse des anfragenden Rechners, verkürzt um die letzten drei Stellen.

Ich verwenden diese Informationen, um den Aufruf meiner Webseite zu ermöglichen, zur Kontrolle und Administration meines Systems sowie zur Verbesserung der Gestaltung der Webseiten. Die gespeicherten Daten werden anonymisiert gespeichert. Die Erstellung von personenbezogenen Nutzerprofilen ist damit ausgeschlossen. Daten über Personen oder ihr Individualverhalten werden hierbei nicht gesammelt.

2. Kommunikation per E-Mail / Telefon / Post

2.1. Zweck der Datenverarbeitung / Rechtsgrundlage:

Persönliche Angaben, die Du mir per E-Mail, Telefon, Post oder Kontaktformular überlässt, behandel ich selbstverständlich vertraulich. Ich verwenden Deine Daten ausschließlich zweckgebunden, um Deine Anfrage zu bearbeiten. Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 f) DSGVO. Das berechtigte Interesse seitens meines Yogastudios ergibt sich hierbei aus dem Interesse, Anfragen meiner Kunden, Geschäftspartner und Interessenten zu beantworten und somit die Kundenzufriedenheit zu erhalten und zu fördern.

2.2. Empfänger/ Kategorien von Empfängern:

Eine Weitergabe der Daten an Dritte außerhalb des Activity Yoga Yogastudios schließe ich grundsätzlich aus. Sollten ausnahmsweise Daten in meinem Auftrag von Auftragsverarbeitern verarbeitet werden, so sind diese jeweils sorgfältig ausgesucht vertraglich nach Art. 28 DSGVO verpflichtet.

2.3. Speicherdauer/ Kriterien für Festlegung der Speicherdauer:

Alle personenbezogenen Angaben, die ihr mir gegenüber bei Anfragen zukommen lassen, werden von mir spätestens 90 Tage nach der erteilten finalen Rückantwort an dich gelöscht, bzw. sicher anonymisiert. Die Aufbewahrung von 90 Tagen erklärt sich aus dem Umstand, dass es vereinzelt vorkommen kann, dass ich mir nach einer Antwort nochmals zu der gleichen Sache kontaktieren und mich dann auf die Vorkorrespondenz beziehen können muss. Die Erfahrung hat gezeigt, dass in der Regel nach 90 Tagen Rückfragen zu diesen Antworten nicht mehr vorkommen.

3. Datenverarbeitung von Ansprechpartnern

3.1. Zweck der Datenverarbeitung / Rechtsgrundlage:

Das Activity Yoga Yogastudio verarbeitet die Kontaktdaten von Ansprechpartnern bei Kunden, Interessenten, Lieferanten und sonstigen Geschäftspartnern zur Kommunikation per E-Mail, Telefon, Telefax und Post. Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 f) DSGVO. Das berechtigte Interesse ergibt sich hierbei aus dem Interesse, die Geschäftsbeziehung mit Kunden, Interessenten, Lieferanten und sonstigen Geschäftspartnern durchzuführen oder einzuleiten und hierbei persönlichen Kontakt mit Ansprechpartnern zu halten.

3.2. Empfänger/ Kategorien von Empfängern:

Eine Weitergabe der Daten an Dritte außerhalb des Activity Yoga Yogastudio schließe ich grundsätzlich aus. Sollten ausnahmsweise Daten in meinem Auftrag von Auftragsverarbeitern verarbeitet werden, so sind diese jeweils sorgfältig ausgesucht vertraglich nach Art. 28 DSGVO verpflichtet.

3.3. Speicherdauer/ Kriterien für Festlegung der Speicherdauer:

Personenbezogene Daten werden zum Zweck der Durchführung von Geschäftsbeziehungen solange gespeichert, wie hieran ein berechtigtes Interesse besteht.

4. Datenverarbeitung für Marketing Zwecke

4.1. Zweck der Datenverarbeitung/ Rechtsgrundlage:

Ich nutze personenbezogene Daten zu Marketing Zwecken, insbesondere für Werbung per E-Mail, Telefon und Post. Zweck der Datenverarbeitung im Rahmen von Marketing Maßnahmen ist die Information der Betroffenen zu meinen Yogakursen. Die Rechtsgrundlage für den Versand von Werbung per Post ist Art. 6 Abs. 1 f) DSGVO. Das berechtigte Interesse ergibt sich hierbei aus dem Interesse Kunden und Interessenten Informationen zu Produkten und Dienstleistungen zu senden. Rechtsgrundlage für Marketing Maßnahmen per E-Mail oder Telefon ist in der Regel eine von dir abgegebene Einwilligungserklärung. Für Marketing Maßnahmen gegenüber Bestandskunden können zudem spezielle Vorschriften gelten.

Dem Erhalt von Werbung können Sie jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widersprechen, indem du eine Nachricht an info@activity-yoga.de schreibst.

4.2. Empfänger/ Kategorien von Empfängern:

Eine Weitergabe der Daten an Dritte außerhalb des Activity Yoga Yogastudios schließe ich grundsätzlich aus. Sollten ausnahmsweise Daten in meinem Auftrag von Auftragsverarbeitern verarbeitet werden, so sind diese jeweils sorgfältig ausgesucht vertraglich nach Art. 28 DSGVO verpflichtet.

4.3. Speicherdauer/ Kriterien für Festlegung der Speicherdauer:

Sofern du dem Erhalt von Werbung widersprichst, werden deine Daten umgehend gesperrt und anschließend gelöscht, sofern sie nicht auch für andere Zwecken gespeichert werden.

5. Cookies

Cookies sind kleine Dateien, die auf der Festplatte eines Besuchers abgelegt werden. Sie erlauben es, Informationen über einen bestimmten Zeitraum vorzuhalten und den Rechner des Besuchers zu identifizieren. Zur besseren Benutzerführung und individuellen Leistungsdarstellung setzen wir permanente Cookies ein. Ferner verwenden wir sog. Session-Cookies, die automatisch gelöscht werden, wenn du deinen Browser schließen. Du kannst deinen Browser so einstellen, dass er dich über die Platzierung von Cookies informiert. So wird der Gebrauch von Cookies für dich transparent.

6. Google Analytics

6.1. Zweck der Datenverarbeitung/ Rechtsgrundlage:

Zur bedarfsgerechten Gestaltung meiner Webseite erstellen ich pseudonyme Nutzungsprofile mit Hilfe von Google Analytics. Google Analytics verwendet sog. „Cookies“, also Textdateien, die auf deinem Computer gespeichert werden und die eine Analyse der Benutzung der Webseite durch dich ermöglicht. Die durch den Cookie erzeugten Informationen über deine Benutzung meiner Webseite werden in der Regel an einen Server von Google in den USA übertragen und dort gespeichert. Da ich die IP-Anonymisierung auf dieser Webseite aktiviert haben, wird Ihre IP-Adresse von Google jedoch zuvor innerhalb von Mitgliedstaaten der Europäischen Union oder in anderen Vertragsstaaten des Abkommens über den Europäischen Wirtschaftsraum gekürzt. Nur in Ausnahmefällen wird die volle IP-Adresse an einen Server von Google in den USA übertragen und erst dort gekürzt. Google wird diese Informationen benutzen, um deine Nutzung der Webseite für mich auszuwerten, um Reports über die Webseitenaktivitäten zusammenzustellen und um weitere mit der Webseitennutzung und der Internetnutzung verbundene Dienstleistungen gegenüber mir zu erbringen. Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 f) DSGVO. Das berechtigte Interesse ergibt sich hierbei aus dem Interesse, Informationen über die Nutzung meiner Webseite zu sammeln.

Du kannst der Erstellung der pseudonymen Nutzungsprofile jederzeit widersprechen. Hierzu gibt es mehrere Möglichkeiten:

1.) Eine Möglichkeit, der Webanalyse durch Google Analytics zu widersprechen, besteht darin, einen Opt-Out-Cookie zu setzten, welcher Google anweist, deine Daten nicht für Zwecke der Webanalyse zu speichern oder zu nutzen. Bitte beachte, dass bei dieser Lösung die Webanalyse nur so lange nicht erfolgen wird, wie der Opt-Out-Cookie vom Browser gespeichert wird. Wenn du den Opt-Out-Cookie jetzt setzen möchten, klicken bitte hier.

2.) Du kannst die Speicherung der für die Profilbildung verwendeten Cookies auch durch eine entsprechende Einstellung deiner Browser-Software verhindern.

3.) Je nach dem von dir verwendeten Browser, hast du die Möglichkeit, ein Browser-Plugin zu installieren, welches das Tracking verhindert. Dazu klicke bitte hier und installieren das dort abrufbare Browser-Plugin.

6.2. Speicherdauer/ Kriterien für Festlegung der Speicherdauer:

Ich speicher keine personenbezogenen Nutzungsprofile.

7. Verschlüsselung

Um deine Daten vor unerwünschten Zugriffen zu schützen, setze ich auf manchen Seiten ein Verschlüsselungsverfahren ein. Deine Angaben werden dann von deinem Rechner zu meinem Server und umgekehrt über das Internet mittels einer 256 Bit SSL-Verschlüsselung (Secure Socket Layer) übertragen. Du erkennst dies daran, dass auf der Statusleiste deines Browsers das Schloss-Symbol geschlossen ist und die Adresszeile mit https:// beginnt. Ich verzichten auf eine Verschlüsselung, wenn du lediglich allgemein verfügbare Informationen mit mir austauschst.

8. Keine Pflicht zur Bereitstellung personenbezogener Daten

Soweit in den vorherigen Kapiteln keine anderslautenden Angaben gemacht wurden, ist die Bereitstellung personenbezogener Daten nicht gesetzlich oder vertraglich vorgeschrieben oder für einen Vertragsabschluss erforderlich. Du bist nicht verpflichtet, die personenbezogenen Daten bereitzustellen, wenn zuvor keine anderslautenden Angaben gemacht wurden. Eine Nichtbereitstellung deiner personenbezogenen Daten hat u.U. zur Folge, dass ich deine Kontaktanfrage nicht beantworten kann, eine Teilnahme am Bewerbungsverfahren oder eine Teilnahme an einer Veranstaltung nicht möglich ist.

9. Deine Betroffenenrechte

Du hast das Recht, nach Art. 15 DSGVO auf Antrag unentgeltlich Auskunft über die bei mir zu deiner Person gespeicherten personenbezogenen Daten zu erhalten.

Zusätzlich hast du bei Vorliegen der gesetzlichen Voraussetzungen ein Recht auf Berichtigung (Art. 16 DSGVO), Löschung (Art. 17 DSGVO) und Einschränkung der Verarbeitung (Art. 18 DSGVO) deiner personenbezogenen Daten.

Sofern die Datenverarbeitung auf Grundlage des Art. 6 Abs. 1 e) oder f) DSGVO beruht, steht dir nach Art. 21 DSGVO ein Widerspruchsrecht zu. Soweit du einer Datenverarbeitung widersprichst, unterbleibt diese zukünftig, es sein denn, der Verantwortliche kann zwingende schutzwürdige Gründe für die weitere Verarbeitung nachweisen, die das Interesse des Betroffenen am Widerspruch überwiegen.

Sofern du selbst die verarbeiteten Daten zur Verfügung gestellt hast, steht dir ein Recht auf Datenübertragung nach Art. 20 DSGVO zu.

Sofern die Datenverarbeitung auf Grundlage einer Einwilligung nach Art. 6 Abs. 1 a) oder Art. 9 Abs. 2 a) DSGVO beruht, kannst du die Einwilligung jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen, ohne dass die Rechtmäßigkeit der bisherigen Verarbeitung berührt wird.

Wenden dich bitte in den zuvor genannten Fällen, bei offenen Fragen oder im Falle von Beschwerden schriftlich oder per E-Mail an info@activity-yoga.de

Zudem steht dir ein Recht zur Beschwerde bei einer Datenschutz-Aufsichtsbehörde zu. Zuständig ist die Datenschutz-Aufsichtsbehörde des Bundeslandes, in dem du wohnst oder in dem der Verantwortliche seinen Sitz hat.

Verantwortlicher i.S.d. Art. 4 Ziff. 7 DSGVO

Activity Yoga, Claudia Böhm, Nördliche Ringstraße 15, 91126 Schwabach,

Telefon 09122-888 199, Mobil 0151-153 289 99, info@activity-yoga.de

Hatha Yoga

…. mein Unterricht basiert auf den Prinzipien des Anusara Yoga und ist in ein dynamischer Stil, bei dem die Asanas fliessend aufeinander folgen und für jeweils einige Atemzüge gehalten werden. Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf der anatomisch korrekten Ausführung jeder Haltung um Verletzungen vorzubeugen. Die bewusste Ausführung der Yogaübungen im Fluss des Atems verhilft zu einer tieferen Körperwahrnehmung, stärkt das Nervensystem, bringt Ruhe und Entspannung.

Peak Pilates®

Wie alle Formen des Pilates geht auch das PeakPilates auf die Grundform vom Begründer Joseph Hubertus Pilates zurück. Die Übungen werden fließend und ohne Pause durchgeführt. Die Methode trainiert den gesamten Körper und schafft einen Ausgleich zwischen Kraft und Beweglichkeit. Die Konzentration auf die Bewegungsabläufe und die bewusste Atmung stellen eine Verbindung zwischen Körper und Geist.

Wechselnde Workshops

Sprich mich bei Interesse gerne an. Hier finden unterschiedliche Workshops statt.

Yoga Softflow

Ähnlich dem Vinyasa Yoga, werden hier kleinere einfachere Übungsabfolgen miteinander verbunden, auch hier im Wechsel von einem Asana ( Haltung) zum nächsten werden möglichst fließend die Übungen miteinander verbunden.

Die Abfolgen sind nicht so dynamisch wie im Vinyasa-/ Power Yoga, daher auch gut für Einsteiger geeignet oder diejenigen, welche es gerne etwas ruhiger mögen, aber sich dennoch gerne bewegen. Ein ideales Gegengewicht zum stressigen Alltag mit entspannender Wirkung für Körper und Geist.

BodyArt

Noch keine Beschreibung vorhanden

Old School Yoga

Noch keine Beschreibung vorhanden

Yin & Yang Yoga

Mit dieser Yoga-Einheit kannst du dich völlig fallen lassen und vollends entspannen. Yin Yoga vereint lang anhaltende Dehnungen, mentales Training und Meditation. Es ist somit die perfekte Ergänzung zum kraftvollen, dynamischen Vinyasa Power Yoga.

Vinyasa / Power Yoga

Vinyasa Yoga, auch Power Yoga genannt, ist ein dynamischer und konditionell fordernder Yogastil. Verschiedene Asanas werden in einer fließenden Bewegung zusammengesetzt. Durch diese festgelegten Abfolgen und die Synchronisierung mit dem Atem entsteht ein fließender Yogastil, Meditation in der Bewegung „Bewegungsmeditation“.

Der Schwerpunkt im Vinyasa Yoga liegt darin, den Wechsel von einem Asana ( Haltung) zum nächsten möglichst fließend auszuführen. Die einzelnen Positionen hältst Du dabei jeweils nur kurz und orientierst Dich zeitlich an einer bestimmten Anzahl von Atemzügen. In den energetischen Übungsfolgen steigt die Intensität zur Mitte hin auf ein Maximum an und sinkt anschließend wieder.

Vinyasa Yoga hat sich aus der ursprünglichen Yogaform für die Einheit von Körper und Geist, Hatha Yoga, heraus entwickelt und greift auf dessen Asanas zurück. Im Gegensatz zum ursprünglichen Hatha Yoga werden die Übungen schneller ausgeführt und fließend durch die Einheit von Atem und Bewegung miteinander verbunden.

Vinyasa Yoga ist eine besonders sportliche und dynamische Yogavariante mit entsprechender Wirkung: Vinyasa Yoga wird Deine Ausdauer fordern und verbessern. Gleichzeitig wird die Konzentration auf bestimmte Bewegungsfolgen und die gleichzeitige Beobachtung Deiner Atemfrequenz Deinen Geist stärken. Zur Vinyasa Yoga Wirkung gehört, durch die intensive Bewegungsmeditation auch das Dasein im Hier und Jetzt; mit Vinyasa Yoga kann also ein gutes Gegengewicht zu einem stressigen Alltag gesetzt werden und eine entspannende Wirkung erzielt werden.

Rücken / Core Yoga

Hier üben wir Asanas ( Haltungen) zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, um die Wirbelsäule zu stabilisieren, Kräftigungs- und Dehnungsübungen welche die gesamte Rumpf-, Hüft-, Schulter- und Beinmuskulatur trainieren. Somit werden Verspannungen, Verkürzungen der Muskulatur, Schmerzen, Fehlhaltungen und daraus entstehende Verschleißerscheinungen wieder gelindert und bringen wieder mehr Ausgeglichenheit in den Alltag. Da auch Stress auf unsere Haltung und auf unseren Rücken Einfluss hat, helfen die im Yoga durchgeführten Haltungen, unseren Körper und Geist zu entspannen, um uns insgesamt wieder wohler zu führen, wichtiger Bestandteil ist daher auch in jeder Yogastunde die Atemkontrolle ( Pranayama) und die Schlussentspannung (Shavasana).