ctivity Yoga Studio Vinyasa Flow 91126 Schwabach Nürnberg Claudia Böhm www.activity-yoga.de Unterricht Yogastudio Yogakleidung Ognx

Kurze Kursbeschreibungen

 

Activity Rücken/Core Yoga

Hier liegt der Focus auf der Rücken- und Bauchmuskulatur. Yogahaltungen die den Rücken und Bauch kräftigen um die Wirbelsäule zu stabilisieren.

 

Activity Vinyasa/ Power Yoga

Kreative dynamische Abfolge von Yogahaltungen, wobei das Hauptaugenmerk der Synchronisation von Bewegung und Atmung gilt. Ein ausgewogenes Workout das zu geistiger Fitness und Klarheit führt.

 

Mental Yin Yoga

Mit dieser Yoga-Einheit kannst du dich völlig fallen lassen und vollends entspannen. Mental Yin Yoga vereint lang anhaltende Dehnungen, mentales Training und Meditation. Es ist somit die perfekte Ergänzung zum kraftvollen, dynamischen Vinyasa Power Yoga.

 

 

 

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